@biyouzyouho 2016/04/16 09:09【ダイエット】タバコを吸うことで体重が減り、皮下脂肪が減ったとしても、女性ホルモンの働きが弱くなって、内臓脂肪はつきやすくなるともいわれています。内臓脂肪がつくということは、動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす可能性が高くなるということです。
@lxiqrz1yu63b 2016/04/16 09:02★落ちにくい内臓脂肪を燃やす！お腹のインアウトトレーニング★ ①上を向いて寝転がり腰に手を当て大きく息を吸い込み、お腹を思いきり膨らませる（２秒程度） ②大きく息を吐き出し、お腹を思いきりへこませる（2秒程度） ※5セット繰り返す https://t.co/ysfF0DaM0u
@diet_greed 2016/04/16 09:02男は内臓脂肪が多いから食事制限じゃねえと痩せられない。女は皮下脂肪が多いから運動じゃねえと効果はない。 ってわけだ。お前さんらにあったダイエットしろ
@kann_tigai8 2016/04/16 08:45NISSEN 一休 セブンイレブン ハセガワ 楽天市場 内臓脂肪 ユーチューブ ニコニコ動画 日本シリーズ ヤフーオークション AKB48 NHK 明治大学 嵐 エコポイント 卓球 クロノトリガー 野茂英雄 ケロロ軍曹 マガシーク 夜会巻き
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@kenkounituite 2016/04/16 08:44テレビで【胆汁酸ダイエット】が紹介されていましたね♪内臓脂肪を減らして健康的に痩せるダイエットの一つです。このダイエットも激しい運動や食事制限をする必要はありません。まいたけなどのきのこ類を中心に食物繊維をとることを心がけましょう＾＾ 胆汁酸が腸に脂質が付着するのを防いでくれます
@dietto100 2016/04/16 08:43ロングブレスダイエット ロングブレスと呼ばれる、強く長い呼吸をすることによって効果的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせることで内臓脂肪を減らして、リバウンドしにくい美しい身体をつくるとされています。
@trend_01 2016/04/16 08:40内臓脂肪を落とすにはカルシウムを取る事も有効だと考えられます。
@tahatsu112615 2016/04/16 08:39ＢＭＩ23.2 体脂肪率20.3 内臓脂肪10.5 血圧135-88