1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:11:47.408 ID:HZs66Hsh0St.V.net 味噌汁（鶏肉 人参 こんにゃく 豆腐）
キャベツの千切り
これで茶色の便が出てるし
内臓脂肪が消費されてると思うんだが どう？
2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:12:10.034 ID:HZs66Hsh0St.V.net 他にダイエットしてる人いないかな
3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:12:41.705 ID:37mltEyq0St.V.net 食べれば食べるほど消費するわけじゃねーよ
4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:13:05.247 ID:tmdSpoOz0St.V.net 今日お寿司食べて明日から
ダイエットしよっと
5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:13:32.199 ID:hdSrY6gzKSt.V.net 内臓脂肪は皮下脂肪と違って溜まり易く減り易い
減量１ヶ月続けるだけでも大分減る
6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:13:43.099 ID:q07QGVFMMSt.V.net 納豆食え
すげーぞ
7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:14:35.748 ID:/O+7xp9x0St.V.net 食事制限と一緒に運動しろよ
8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:14:46.491 ID:GObvY8j10St.V.net わからん！
9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:15:03.598 ID:HZs66Hsh0St.V.net >>3
いや 消費するだろ
便として排出されるんだから 違うのか？
10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:16:40.518 ID:6u7UvJgB0St.V.net 内臓脂肪を落とすのに一番重要なのは運動だよ
11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:17:01.946 ID:eMBETXFL0St.V.net 痩せたいなら運動しろって分かってるだろ
走れや
12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:18:29.380 ID:DdCV+Imw0St.V.net 朝食にバナナ導入すりゃいいだけ
13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:18:43.273 ID:37mltEyq0St.V.net >>9
内蔵脂肪は吸収された糖や脂質が血液内に運ばれ、余ったエネルギーが体内で脂肪に合成されて貯蓄されたもんだから、直接腸に流し込まれるわけではない
14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:18:54.803 ID:6u7UvJgB0St.V.net >>9
まったく違うよその分カロリーとして体内に入ってるんだから
皮下脂肪と違って運動しないと燃焼して減ることほとんどはない
食事はこれ以上付かないようにするためでしかない
15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:19:35.072 ID:zzLIj4vxdSt.V.net 間接ほぐさないと循環が悪くなって良いもの食っても栄養が行き渡らなくて不要なものもデテイカナイゾ
16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:21:20.233 ID:iQYAHnzeMSt.V.net 内臓脂肪ってどうすると貯まるんだ？酒？
17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:25:54.974 ID:6u7UvJgB0St.V.net >>16
カロリーの過剰摂取ならば食うものの種類は問わず
男は特にあまったカロリーが皮下脂肪より内臓脂肪に行きやすい
皮下より内臓にたまり易い体質のヤツもいる
18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:26:13.146 ID:8ec8IbpN0St.V.net インナーマッスル
19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:31:25.117 ID:xy6agFM40St.V.net たんぱく質は200g取らないとダメだぞ
肉1kgでたんぱく質200g
20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:31:27.869 ID:HZs66Hsh0St.V.net >>13>>14
胆のうから分泌される胆汁って
脂肪から作られてるんだろ
消費してるじゃん
21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:33:06.437 ID:0A/z1iml0St.V.net >>20いいえ？
22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 09:42:12.845 ID:msX7exEu0St.V.net 内臓脂肪と皮下脂肪の見極めかたとかある？
